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怀孕三十五周

要点提示:进入怀孕35周,孕妈妈离分娩也不过是4-6周时间了,此时你需要注意的事项不仅仅是饮食问题,更多的是去了解产前相关知识,预防早产的发生,作好一切产前准备工作,等待宝宝的到来
怀孕三十五周胎儿图

宝宝发育与母体变化

胎儿的情况:

怀孕35周妈妈可以从这个孕期检查的B超数据中来找到答案。孕35周的胎儿身长约46厘米左右,体重约2500克左右。胎儿内脏及性器官发育齐全,且听力也已经充分发育。

母体情况:

怀孕35周这个孕周期已经进入怀孕第九个月了。本周由于宝宝逐渐长大,你可能会出现腰背疼痛和腿部肌肉痉挛的症状,走动变得更为艰难。有时还会感到身体沉重,轻微的子宫收缩,阴道分泌物增多,小便次数变多,甚至出现便秘。

怀孕三十五周重点关注

孕晚期尿频是怎么回事?

尿频是孕晚期妇女的共同症状,是由于子宫增大或胎头入盆后压迫膀胱所致,如不伴有尿痛及烧灼感即不必担心。若是尿频、尿痛甚至有血尿,有可能是泌尿系感染,如尿道炎、膀胱炎等,应及时就医,以免延误治疗时机。

孕晚期尿频怎么办?

1、及时解尿,不要可以憋尿;    >>>怀孕八个月时要注意什么?

2、临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少夜起次数;      >>>会阴侧切全过程(图片)

3、如果同时伴有尿急、尿痛,则属于异常情况,应多喝开水,并去医院检查。   >>>为何医生都喜欢孕妇选择剖腹产

 什么时候去医院待产最合适?

到了孕期的最后阶段,你的产科医生应该给你一些明确的指示,告诉你什么时候去医院待产。这些指示取决于你的个人情况:比如你是不是有孕期并发症或别的高危因素,这是不是你的第一胎,还有你的一些具体情况,比如说你的住所到医院的距离有多远等。在去医院之前,记住不要忘了带上你的待产包哦。 >>>预产期到了还没生怎么办 

本周饮食要点

进入这个怀孕周期,虽说马上就要面临分娩了,但孕妈妈的饮食还是要注意营养,继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少 可以适当地使用一些牛肉菜品,因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用,可以适度缓解肌肉疼痛。如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。

怀孕35周孕妇食谱推荐:

核桃、芝麻——安胎并促进胎儿脑发育

核桃和芝麻具有补气养血的功效,具有安胎作用。如果孕妇吃一些核桃和芝麻,其中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂及DHA,会具有弥补脂类的作用。   >>>让顺产分娩更顺利的饮食与运动

南瓜——防治妊娠水肿和高血压

孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。 >>>孕妇早餐应该怎么吃 才更营养、更健康           >>>孕妇可以吃巧克力吗? 

鱼类——避免胎儿脑发育不良

鱼体中含有的DHA在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。孕妇一周内至少吃1-2次鱼,以吸收足够的DHA,满足胎儿的脑发育需求,而且有助于降低早产的可能性。  >>>夏天怀孕的孕妇饮食注意事项

孕检事项

怀孕35周开始,你要每周做一次产前检查。由于胎动开始减少了,您要向医生学习如何测胎心和胎动。医生可以通过B超测量出宝宝的体重,不过在未来的几周中宝宝的体重还会发生变化的。

同时你在这几周中身体会越来越感到沉重,因此要注意小心活动,避免长期站立等。 此时还应坚持计数胎动,胎动每12小时在30次左右为正常,如果胎动过少(少于20次预示胎儿可能缺氧,少于10次胎儿有生命危险)则应及时上医院就诊。

>>>孕妇体重自测方法 孕期体重增长标准表        >>>孕期最重要的三个检查项目      >>>第一次产检那些不为人知的事

准爸爸必读

为了防止妻子突然阵痛或破水,准爸爸要为妻子建立紧急联系方式,并随身携带手机,最好给妻子预留出租车的电话号码或住在附近的亲朋好友,必要时协助送医院。 准备钱及银行卡   

孕妈咪一旦分娩发动,就需要去医院待产。准爸爸办理住院手续时是需要交一定的押金的,一般的医院是6000~8000元,所以准爸爸这时候还是取出一些现金留存为好。虽然现在一般的医院都能刷银行卡,但带好卡之外还要准备现金,以备半夜医院的银行卡不好用或者需要临时为孕妈咪买一些东西。

>>>临近分娩 准爸爸都该干些啥?       >>>老公千万别对新妈说这六句话

胎教提示

在欣赏胎教音乐前,孕妇要舒适安静的环境中选择舒服的姿势坐好,放松身心,以保心情的轻松愉悦。每天多次欣赏音乐名曲,聆听和感受音乐带来的恬静、安宁,可以让准妈妈在较长时间内保持愉悦的心情,并促进胎儿发育。

>>>如何做好胎教?胎教的重点及注意事项       >>>最新胎教:让胎儿感受温暖的胎教方式

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