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怀孕四周

要点提示:进入怀孕第4周时,其实孕妈妈自己并没有什么特殊的感觉或反应,甚至根本不知道已经有胚牙在你的子宫里悄悄的生长了。此时就算是做检查,也查不出结果,所以你只能耐心的再等待
怀孕四周胎儿图

宝宝发育与母体变化

胎儿的情况:

到了第4周,胚泡已悄然在你的子宫里着床了。现在你的子宫内膜变得肥厚松软而且富有营养,血管轻轻扩张,水分充足。这时胚胎大约长达25毫米。现在与未来的几周内,孕妇体内的胚胎细胞将以惊人的速度分裂。

母体情况:

怀孕进进第4周时,孕妈妈也还感觉不到有任何异常的,不过也有些敏感的准妈妈可能已经开始有妊娠反应了,例如疲劳、乳房变软、消化不良等。或者没有任何原因的情况下出现发热、畏寒类似感冒的现象。

怀孕四周重点关注

了解阴道出血和月经的区别:

在怀孕初期,很多孕妈妈都有阴道出血的现象,但没有怀孕经验的新妈妈,总是会误把出血当月经,而没有引起重视。怀孕初期出血和月经最大的区别就是,出血量较少,持续的时间较短,一般1-2天。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事,但也可能是某些严重问题的征兆。    >>>怀孕一个月注意事项        >>>怀孕一个月的生理变化现象

影响胎儿的那些事:

1. 这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。 >>>最受欢迎的防妊娠纹护肤品     >>>孕妇用护肤品对胎儿有影响吗

2. 电视、电脑、微波炉、手机会造成电磁污染,对胎儿发育过程造成不利影响,尽量远离。>>>胎儿发育过程实拍

3. 受孕期间保持愉快的心情,不要选择长途出差,不要过度劳累,要养成早睡早起的习惯,才能避免流产发生。

4、不要抽烟,更不要喝酒,喜欢喝咖啡的女性,此时最好暂用牛奶代替。  >>>怀孕一个月的症状

5、不要乱用药物,哪怕是感冒药也必须在医生的指导下服用,否则将有导致胎儿畸形的可能。

本周饮食要点

怀孕第4周已近怀孕一个月了,在这个孕周期的妈妈饮食营养,孕妈妈要保证充足的热量和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。   >>>怀孕一月的营养食谱推荐     >>>碱性食物大全与生男孩的关系

如何补血

贫血的孕妈妈,可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物:易疲劳、感冒的孕妈妈,可适当食用些黄芪、人参、西洋参等:脾胃较虚的孕妈妈,可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。    >>>孕妇贫血饮食 最适合孕妇吃的补血食物

如何补叶酸

此时需要补充比常人更多的叶酸,因为它可以防止新生儿体重过轻、早产、以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形,正确补充叶酸能预防绝大部分神经管畸形儿的发生。此外,叶酸对预防人体血管硬化也有很重要的作用。从补充途径上看,你可以食用一些绿色蔬菜,还可以选择叶酸营养品。

>>>叶酸的作用  什么牌子好     >>>叶酸片什么时候吃最好     >>>含有丰富叶酸的食物

孕检事项

怀孕之后要按规定做检查,但是目前需要做的检查还没有。因为胚胎刚发育,但还太小,还检查不出什么结果来。早孕检查的最佳时间是在月经推迟后7-10天为宜,也就是说,再推迟7-10天去医院做B超检查,就能看到胚胎了,那时医生就会告诉你,你已成功升级为准妈妈了哦。   >>>怀孕一个月肚子疼是怎么回事

准爸爸必读

在本周开始,你已经升级为准爸爸了。有抽烟习惯的准爸爸要注意啦,现在开始要戒烟,或者至少在抽烟时远离孕妈妈,保持孕妈妈所处环境空气流通、空气清新。并且,更重要的是,在孕早期的3个月,停止性生活! 除此之外,作为爸爸的你,应该多抽点时间陪陪妻子。因为只有让妻子拥有了好的心情,才能孕育出一个健康的小生命哦。   >>>怀孕一个月能同房吗?

胎教提示

虽说目前还没有到胎教的最佳时期,但是心情舒畅是孕妈妈在整个孕期都必须保持的。可经常散步,听舒心乐曲,避免繁重劳动和不良环境,调节早孕反应。也可以多看看关于怀孕知识的书籍,了解更多怀孕知识,可以淡然面对将来会发生的状况。  >>>准妈咪必听的十首乐曲     >>>>胎教要什么时候开始?    

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